曾有位很焦慮的家長找我：“帶孩子去醫(yī)院查過敏原，第一次測的結(jié)果和第二次測的結(jié)果存在很大偏差，是不是該替孩子全禁？”家長隨即又懷疑：“過敏原會不會不準(zhǔn)呀？檢測報告查出的好幾個過敏項目，我家寶寶平時吃了都沒事！”
我給她的答案是：“以孩子日常生活中的表現(xiàn)為準(zhǔn)。孩子日常吃了沒事，就隨他吃，控制好量就行。”
過敏原檢測能有一定指引作用，但日常生活中有比它更“準(zhǔn)確”的規(guī)避過敏原方法。
為什么過敏原檢測沒想象中精準(zhǔn)？
孩子正常攝入食物后，相應(yīng)的IgG就會暫時升高，這屬于人體正常的免疫反應(yīng)。給孩子吃過某種食物，再去測過敏原，很可能會得出“明明吃了沒事，卻測出過敏”的推論。而檢查出孩子體內(nèi)某種IgE水平高，也只能說明孩子對它可能過敏。因此，除非孩子存在以下狀況：
?、?有明顯過敏反應(yīng)，雖然不是突發(fā)急癥，但也嚴(yán)重影響日常生活；
?、?直系親屬有較嚴(yán)重過敏性疾病，孩子出現(xiàn)過敏反應(yīng)征兆的情況；
?、?對某種食物具有立即發(fā)生的過敏反應(yīng)經(jīng)歷，且皮膚有過敏反應(yīng)，進(jìn)行了很好的皮膚護(hù)理和外用藥治療后，病情仍然持續(xù)；
否則我不建議孩子去測過敏原，并嚴(yán)格遵守檢測報告“一刀切”。
如何替常過敏反應(yīng)的孩子規(guī)避過敏原？
?、?nbsp;衣物和寢具的選擇及洗滌
貼身衣物、枕頭被子選寬松柔軟的全棉制品，盡量不要穿毛絨絨的羊毛類衣服。避免樟腦丸等化學(xué)物品，選擇兒童專用沐浴露和專用洗滌液。
?、?nbsp;改善居家環(huán)境
保持室內(nèi)環(huán)境干燥、清潔，保持空氣流通、清新。定期洗曬床單、被套、玩具，以及地毯、窗簾、風(fēng)扇、空調(diào)等物品，以減少粉塵，避免螨蟲的滋生。
避免刺激性氣體刺激孩子呼吸道，如香煙、空氣清新劑、殺蟲劑、花粉味道濃郁的盆景等。過敏體質(zhì)的孩子，盡量不要飼養(yǎng)寵物，避免毛屑、代謝物刺激。
避免感冒誘發(fā)過敏性疾病，天氣轉(zhuǎn)暖時，風(fēng)扇、空調(diào)不要對開得風(fēng)力太大或溫度太低，且不要對著孩子頭面部。適當(dāng)打開窗戶，保持空氣流通。
?、?nbsp;避免季節(jié)性過敏
花粉季節(jié)盡量減少孩子的外出時間。戶外玩耍時，最好讓孩子穿長衣長褲，不要讓孩子站在灌木叢或草叢中。
金屬、冷空氣等都可能引發(fā)孩子過敏，需要家長多加觀察，多加留意。
孩子輕微食物過敏，建議用“追溯-試探-規(guī)避”法。
追溯：
回憶孩子有不適癥狀前吃的食物，列入懷疑清單；
試探：
有意識地給孩子少量懷疑清單中的食物，細(xì)心觀察孩子反應(yīng)，最終鎖定過敏食物。
規(guī)避：
避免給孩子吃該種食物，找到可代替該類食物營養(yǎng)的其他食物。
從根本調(diào)理過敏，重點關(guān)注孩子脾胃問題。孩子有食物過敏或過敏體質(zhì)，常犯呼吸道相關(guān)的過敏性疾病，相比過敏原的篩查，其實最關(guān)鍵的調(diào)理方向是孩子的“后天之本”——脾。
我建議家長每天關(guān)注孩子的消化狀況，避免積食。發(fā)現(xiàn)孩子舌苔、口氣、大便、睡眠中有一項有問題，立即消食導(dǎo)滯，同時調(diào)整日后的喂養(yǎng)，把積食遏制在“搖籃”里。
孩子沒積食的情況下，也可以每周喝一次新三星湯產(chǎn)品預(yù)防積食，同時給孩子服用小兒健脾方、健脾養(yǎng)胃方等食療方。
情志呵護(hù)，家長最常忽略的問題。過敏體質(zhì)的孩子，除了后天之本脾胃的呵護(hù)之外，還要呵護(hù)好孩子的情志。尤其是遺傳家長過敏體質(zhì)的孩子，更要注意這方面的問題。最基礎(chǔ)的做法是，日常不要讓孩子過于興奮。瘋跑、瘋玩、大哭、大鬧，這些對孩子的病情都會有一定負(fù)面影響。平時更要多給予孩子有效陪伴。
