“全面放開(kāi)二孩”成為熱議的焦點(diǎn),一些“高齡”女性面對(duì)政策驚喜的同時(shí)也顧慮重重。
生育二胎,一看年齡,二看身體狀況。年齡超過(guò)35歲的孕婦被稱為高齡孕婦,高齡將給妊娠期女性帶來(lái)自然流產(chǎn)、胎兒缺陷、妊娠糖尿病等諸多風(fēng)險(xiǎn)。如何孕育健康的寶寶,高齡女性如何備戰(zhàn)孕前與孕期?
1、做好孕前體檢
大齡婦女想要再懷孕,夫妻雙方最好先過(guò)三關(guān):全身體檢、生殖體檢、孕期評(píng)估和指導(dǎo),確定各項(xiàng)指標(biāo)正常后再準(zhǔn)備懷孕。需要提醒的是,甲狀腺疾病的篩查很重要,現(xiàn)在很多女性有亞臨床甲減,孕前及時(shí)發(fā)現(xiàn)糾正可防止這類疾病對(duì)于胎兒發(fā)育的影響。也可篩查常見(jiàn)的病毒抗體,像風(fēng)疹病毒、巨細(xì)胞病毒、單純皰疹病毒等,以確保懷孕后不被感染。
2、不孕不育及時(shí)治
女性最佳生育年齡為25歲-28歲,30歲后優(yōu)質(zhì)卵子數(shù)量日漸縮減,35歲后卵巢功能開(kāi)始衰退,排卵異常、子宮內(nèi)膜異位癥、輸卵管阻塞及盆腔炎等疾病發(fā)生幾率增加,這些都是導(dǎo)致不孕的常見(jiàn)病因,需對(duì)癥下藥及時(shí)治療。日??蛇x擇副作用較小的中藥或中成藥進(jìn)行調(diào)理,如若月經(jīng)不調(diào),可選用菟絲子、枸杞、覆盆子,益腎填精補(bǔ)髓;首烏補(bǔ)益肝腎,養(yǎng)血斂精;白芍、桑椹,養(yǎng)血調(diào)經(jīng);黨參、黃芪,補(bǔ)中氣、健脾陽(yáng);丹參、郁金,化瘀導(dǎo)滯,調(diào)經(jīng)行氣止痛。
3、孕期注意體重
由于高齡女性妊娠期發(fā)生糖尿病、高血壓的幾率會(huì)增大,忌營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。日常要限制高糖、高油脂的食物;水果攝入也要適量,并非越多越好。超重或肥胖的女性,更需要控制體重。