一定要謹(jǐn)防職場心理病癥

      隨著生活節(jié)奏的不斷加快，再加上繁重的工作壓力，往往會讓我們的身心承受一定的壓力，導(dǎo)致職場心理病癥的發(fā)生，嚴(yán)重影響著我們的心理健康。所以這時候我們要謹(jǐn)防這種心理疾病，讓我們享受健康的生活。
　　職業(yè)“迷茫癥”：許多人都會經(jīng)歷的自我發(fā)展困惑。人在不同的階段都會有不同的目標(biāo)和需求，在職業(yè)遇到迷茫時，弄明白自己需要的到底是什么非常重要。這需要冷靜的分析和對自己、對形勢的客觀判斷，還要有克服目前暫時困難、爭取美好未來的勇氣、信心與決心。
　　“年齡恐慌癥”：患者不僅僅是中年白領(lǐng)?，F(xiàn)在許多用人單位招聘時甚至要求受聘者年齡在30歲以下，而人才市場每年又有更多的新人涌入，于是有的年輕人也開始擔(dān)心自己變老。越是這樣，精神越緊張，心理年齡便在不知不覺中真的變老了。這些人常感覺疲勞乏力、反應(yīng)遲鈍、活力降低、適應(yīng)力下降，經(jīng)常處在焦慮、煩躁、無聊和無助的狀態(tài)中，自感活得很累。
　　“年齡恐慌癥”是一個心理現(xiàn)象，也是一個社會現(xiàn)象。應(yīng)該堅信，社會上現(xiàn)存的這種不客觀、不科學(xué)的“唯年齡論”，總有一天會為之改觀。如果不想坐等到那一天，就改變自己吧，放松心情，多學(xué)知識，自我“充電”，這是最重要的。只要努力，你一定會迎來人生事業(yè)上的第二個春天。
　　在這個快節(jié)奏的時代中，我們總是會患上這樣或是那樣的心理疾病，嚴(yán)重威脅著我們的身心健康，就像上述的職場心理病癥一樣。所以我們要采取正確的方法應(yīng)對這些疾病，不能夠僅僅依賴于藥品，要放松自己的身心，以一個正確的態(tài)度面對生活。