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教你幾招兒 擺脫“老掉牙”魔咒

發(fā)布日期:2020-10-30   來(lái)源:北京青年報(bào)   瀏覽次數(shù):0
核心提示:早上一出家門(mén),電梯里看見(jiàn)鄰居王奶奶和吳奶奶,打了個(gè)招呼,然后以我牙小護(hù)犀利的職業(yè)操守,開(kāi)啟了話(huà)匣子:您二老都該鑲牙了,都
 
早上一出家門(mén),電梯里看見(jiàn)鄰居王奶奶和吳奶奶,打了個(gè)招呼,然后以我牙小護(hù)犀利的職業(yè)操守,開(kāi)啟了話(huà)匣子:“您二老都該鑲牙了,都沒(méi)幾顆了,吃飯多費(fèi)勁。”二老訕訕一笑,說(shuō):“老掉牙,正常正常。”于是我拉住二老,噼里啪啦地一陣說(shuō),告訴二老防勝于治。
 
  在我們的傳統(tǒng)思維方式中,常把“老”和“掉牙”聯(lián)系在一起。結(jié)果讓許多人認(rèn)為年齡大了掉牙是正?,F(xiàn)象,其實(shí)這是一個(gè)誤解。老年人掉牙的主要原因是牙齒疾病,齲病和牙周病是最常見(jiàn)的導(dǎo)致掉牙的牙齒疾病。老年人如果不得齲病和牙周病,是完全可以避免“老掉牙”的。
 
   “掉一顆鑲一顆太麻煩,不如等掉光了再一起鑲。”這也是錯(cuò)誤的觀(guān)念。根據(jù)全國(guó)口腔健康流行病學(xué)調(diào)查顯示,目前我國(guó)60歲以上的老年人平均缺牙10顆左右,缺牙修復(fù)率只有18%。有些老人認(rèn)為,掉幾個(gè)牙鑲不鑲沒(méi)多大關(guān)系,這種想法也是錯(cuò)誤的。缺了牙不僅影響食欲,還會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。因此,建議老年人缺牙后要及時(shí)修復(fù),切勿等全口牙都掉光了才去鑲牙。發(fā)達(dá)國(guó)家將老年人牙的健康標(biāo)準(zhǔn)制訂為“8020”:即80歲時(shí)仍然擁有20顆健康的牙齒。
 
  我們應(yīng)該怎樣做,逃脫老掉牙的魔咒呢?
 
  自我保健 每天要認(rèn)真且正確刷牙,僅有一顆牙也要對(duì)它負(fù)責(zé)。例如:使用改良巴氏刷牙法進(jìn)行刷牙、使用牙線(xiàn)等工具對(duì)牙縫進(jìn)行及時(shí)清理、至少做到早晚刷牙飯后漱口。
 
  合理飲食 少吃堅(jiān)硬的食物。經(jīng)常吃堅(jiān)硬的食物,會(huì)使牙釉質(zhì)過(guò)度磨損,易使人患牙本質(zhì)過(guò)敏癥,嚴(yán)重的可能會(huì)造成牙齒崩裂從而影響牙齒的壽命。
 
  定期口腔檢查 口腔健康檢查最好半年一次,至少也應(yīng)該一年檢查一次,洗牙+口腔檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。
 
  及時(shí)鑲牙 人的每顆牙齒都有不可替代的作用,哪怕有一顆牙齒缺失也會(huì)使人的咀嚼能力下降,影響消化吸收。缺牙時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)造成鄰牙傾倒、對(duì)頜牙占位、肌肉及關(guān)節(jié)變形等。
 
  修復(fù)義齒(假牙)的種類(lèi)
 
  活動(dòng)假牙 利用剩余天然牙基托下的黏膜和骨組織作為支撐,依靠義齒的固位體和基托來(lái)固位,用人工牙恢復(fù)形態(tài)和功能。
 
  優(yōu)點(diǎn): 可自由取戴,對(duì)剩余牙的要求小,價(jià)格便宜。
 
  缺點(diǎn):安裝以后適應(yīng)時(shí)間稍長(zhǎng),且體積較大,放入口腔有異物感,有的還會(huì)影響發(fā)音,穩(wěn)固性較差,咀嚼功能恢復(fù)較差,金屬掛鉤會(huì)影響美容效果,長(zhǎng)時(shí)間使用可能對(duì)鄰牙有一定的損害。
 
  固定假牙 利用缺牙相鄰兩側(cè)的好牙,把假牙固定其上,患者不用自行取戴,適合缺牙較少者。
 
  優(yōu)點(diǎn): 固定假牙體積小,舒適、美觀(guān)、無(wú)異物感,裝入口腔后容易習(xí)慣,其咀嚼功能恢復(fù)很好,像真牙一樣。
 
  缺點(diǎn):適應(yīng)范圍較窄,對(duì)剩余基牙要求高,而且要調(diào)磨正常牙齒。
 
  種植牙 在缺牙的地方用手術(shù)將鈦金屬牙根植入牙槽骨內(nèi),然后安裝假牙。
 
  優(yōu)點(diǎn):種植牙不損傷鄰牙,戴用后舒適,能夠維持正常的牙槽骨,與天然牙有相近的咬合力,使用壽命也長(zhǎng)。
 
  缺點(diǎn):費(fèi)用較高,一些特殊的慢性疾病患者(如重型糖尿病、未控制的心臟病和高血壓)、重度吸煙和酗酒等不能保持良好口腔衛(wèi)生條件的患者不宜種植修復(fù)。
 
  文/趙雪 (北京老年醫(yī)院
 
 
 
 
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