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吃清腸藥后排便越多越好?

發(fā)布日期:2021-03-24   來源:家庭醫(yī)生在線   瀏覽次數(shù):0
核心提示: 如今各種排宿便、清腸、排毒藥物在各種廣告平臺上輪番轟炸,讓不少人出現(xiàn)一種認知:吃了這些產(chǎn)品,排便越多越健康。這種認知是
  如今各種“排宿便”、“清腸”、“排毒”藥物在各種廣告平臺上輪番轟炸,讓不少人出現(xiàn)一種認知:吃了這些產(chǎn)品,排便越多越健康。這種認知是正確的嗎?真的有必要吃這些“清腸藥”嗎?中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院結(jié)直腸肛門外科主任醫(yī)師蘭平教授此前接受家庭醫(yī)生在線采訪時針對這一認知作出了詳細解釋。
 
  現(xiàn)在市面上出現(xiàn)不少號稱可以“清宿便”、“排腸毒”的藥品保健品,但是人體真的有這么多的“毒素”需要排嗎?服用這些產(chǎn)品真的排便越多越好嗎?
 
  蘭平教授對于“大便拉得越多身體就越健康”的說法并不認同。蘭平教授指出:很多廣告宣傳的排毒藥物,號稱可以清除宿便,長期服用,不僅可以養(yǎng)顏駐容,還會長壽防老。但實際上,這些藥物多數(shù)都有瀉藥成分,人們服用后排泄物的確增多了,但是變得很稀,這是因為藥物使腸道分泌了更多的水分,只是使得人們排便增加,不代表真的能“排毒”。
 
  如果長期服用這些“排腸毒”產(chǎn)品,容易出現(xiàn)哪些問題?
 
  1、刺激腸胃,瀉藥往往是通過強烈刺激腸壁蠕動、收縮,從而達到治療便秘,增加排便的效果。
 
  2、產(chǎn)生依賴性。如果長期使用這些還有瀉藥的產(chǎn)品,容易產(chǎn)生嚴重的依賴性,出現(xiàn)一停藥就便秘的情況。
 
  3、結(jié)腸黑變病。大部分“清腸藥”其中都含有大黃、番瀉葉等瀉藥,這些瀉藥都含有蒽醌,長期使用可以導(dǎo)致結(jié)腸黑變病,可能增加結(jié)腸癌的發(fā)生危險。
 
  4、腸道菌群失調(diào)。長期使用這些產(chǎn)品,容易破壞腸道菌群的平衡,蘭平教授強調(diào):當腸道內(nèi)有益菌群,如乳酸桿菌和雙歧桿菌減少了,大腸桿菌及腐敗性細菌等壞細菌便會大肆生長繁殖,產(chǎn)生毒素。腸道內(nèi)硫化氫、氨、酚、靛基質(zhì)等有毒物質(zhì)增多,被吸收入血液后,會對心、腦、肝、腎等重要臟器造成危害,引發(fā)多種疾病,如腸炎、腹瀉、便秘等,使人體過早衰老。
 
  我們真的有必要服用這些“清腸藥”嗎?
 
  蘭平教授提醒:“我們根本不用專門吃藥物來幫助腸道排毒,只要養(yǎng)成固定排便的習(xí)慣,注意飲食均衡、健康,就會讓腸道少產(chǎn)生毒素,拉出漂亮的大便。同時飲食中增加纖維素攝入量,不但會幫助排便,且有預(yù)防發(fā)生腸道腫瘤的功效。”
 
 
 
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